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ねばねばサラダ

材料（子ども1人分）

  • おくら　5g
  • 枝豆　13g
  • ひきわり納豆　10g
  • きゅうり　15g
  • かつお節　0.2g
  • みりん　0.5g
  • しょうゆ　1g
  • 梅干　0.5g

作り方

  1. おくら、枝豆はゆでておく。
  2. きゅうりはさいの目切り、おくらはスライスにする。
  3. 梅干は種を取り除き包丁で刻む。
  4. なべにみりん、しょうゆ、（３）の梅干を入れひと煮たちさせ冷ましておく。
  5. 全ての材料を混ぜ合わせ器に盛りかつお節を散らせばできあがり。

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